Veste, kaj je na vašem krožniku
ocvrte kozice T.G.I. Friday's
Kalorije in hranilne vrednosti
friday's
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 302 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Natrij 1210 mg 53%
- Holesterol 89 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 0,53 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,73 mg 7%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1 porcija | 175 g | 529 | 21 g | 37 g | 33 g |
| 2 porciji | 350 g | 1057 | 42 g | 73 g | 67 g |
| ½ porcije | 87,5 g | 264 | 10 g | 18 g | 17 g |
| 3 porcije | 525 g | 1586 | 62 g | 110 g | 100 g |
| 4 porcije | 700 g | 2114 | 83 g | 146 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,9 g | 10 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 24 g | 42 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 30 g | 52 g | 48 g |
Podobna živila
- Ocvrti panirani kozicehitra hrana308 kcal / 100 g
- Pohane in ocvrte kozicerestavracija, družinski slog308 kcal / 100 g
- Pohani škampglavna jed, ocvrto308 kcal / 100 g
- Ocvrta mocarelat.g.i. friday's333 kcal / 100 g
- Zlato ocvrte kozice Denny's319 kcal / 100 g
- Piščančji prstit.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Ocvrta kozicaocvrta v globokem olju, iz restavracije387 kcal / 100 g
- Pomfritt.g.i. friday's296 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu ocvrte kozice T.G.I. Friday's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's?
100 g živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's vsebuje 302 kcal, 12 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (175 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's?
1 porcija (175 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's vsebuje 529 kcal, 21 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (350 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's?
2 porciji (350 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's vsebuje 1057 kcal, 42 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (87,5 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's?
½ porcije (87,5 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's vsebuje 264 kcal, 10 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (525 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's?
3 porcije (525 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's vsebuje 1586 kcal, 62 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 100 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (700 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's?
4 porcije (700 g) živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's vsebuje 2114 kcal, 83 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 133 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's?
50 g živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's vsebuje 151 kcal, 5,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's?
150 g živila ocvrte kozice T.G.I. Friday's vsebuje 453 kcal, 18 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169832 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
