Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrta mocarela
Kalorije in hranilne vrednosti
t.g.i. friday's
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 333 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 7,2 g 36%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 738 mg 32%
- Holesterol 43 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Minerali
- Kalcij 351 mg 27%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 porcija | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 porciji | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 porcije | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 porcije | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Podobna živila
- Ocvrte palčke mocarelerestavracija, družinski slog325 kcal / 100 g
- Mocarelne palčkeapplebee's316 kcal / 100 g
- Sir mocarelapaniran, ocvrt295 kcal / 100 g
- Pomfritt.g.i. friday's296 kcal / 100 g
- Ocvrte kozice T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Palčke mozzarelleocvrto325 kcal / 100 g
- Makaroni s siromt.g.i. friday's, iz otroškega menija121 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrta mocarela
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrta mocarela?
100 g živila Ocvrta mocarela vsebuje 333 kcal, 16 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (35 g) živila Ocvrta mocarela?
1 porcija (35 g) živila Ocvrta mocarela vsebuje 117 kcal, 5,5 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (70 g) živila Ocvrta mocarela?
2 porciji (70 g) živila Ocvrta mocarela vsebuje 233 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,5 g) živila Ocvrta mocarela?
½ porcije (17,5 g) živila Ocvrta mocarela vsebuje 58 kcal, 2,8 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (105 g) živila Ocvrta mocarela?
3 porcije (105 g) živila Ocvrta mocarela vsebuje 350 kcal, 17 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (140 g) živila Ocvrta mocarela?
4 porcije (140 g) živila Ocvrta mocarela vsebuje 466 kcal, 22 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrta mocarela?
50 g živila Ocvrta mocarela vsebuje 167 kcal, 7,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrta mocarela?
150 g živila Ocvrta mocarela vsebuje 500 kcal, 24 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169834 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
