Veste, kaj je na vašem krožniku
Zlato ocvrte kozice Denny's
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 319 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 1400 mg 61%
- Holesterol 83 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 35,3 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 1,5 mg 9%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 498 mg 40%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 19 g | 20 g |
| 1 porcija | 16 g | 51 | 2,2 g | 3,1 g | 3,2 g |
| 2 porciji | 32 g | 102 | 4,4 g | 6,2 g | 6,4 g |
| ½ porcije | 8 g | 26 | 1,1 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 48 g | 153 | 6,7 g | 9,3 g | 9,6 g |
| 4 porcije | 64 g | 204 | 8,9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,9 g | 9,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 49 g | 50 g |
Podobna živila
- Pomfrit Denny's282 kcal / 100 g
- Ocvrta kozicaocvrta v globokem olju, iz restavracije387 kcal / 100 g
- Ocvrte kozice T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Ocvrti panirani kozicehitra hrana308 kcal / 100 g
- Ribji filet Denny'socvrt v skorji ali testu234 kcal / 100 g
- Čebulni obročki Denny's385 kcal / 100 g
- DENNY'S piščančji trakci295 kcal / 100 g
- Pohane in ocvrte kozicerestavracija, družinski slog308 kcal / 100 g
- Mozzarelline palčke Denny's324 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zlato ocvrte kozice Denny's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zlato ocvrte kozice Denny's?
100 g živila Zlato ocvrte kozice Denny's vsebuje 319 kcal, 14 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (16 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's?
1 porcija (16 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's vsebuje 51 kcal, 2,2 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (32 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's?
2 porciji (32 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's vsebuje 102 kcal, 4,4 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's?
½ porcije (8 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's vsebuje 26 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (48 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's?
3 porcije (48 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's vsebuje 153 kcal, 6,7 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (64 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's?
4 porcije (64 g) živila Zlato ocvrte kozice Denny's vsebuje 204 kcal, 8,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zlato ocvrte kozice Denny's?
50 g živila Zlato ocvrte kozice Denny's vsebuje 160 kcal, 6,9 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zlato ocvrte kozice Denny's?
150 g živila Zlato ocvrte kozice Denny's vsebuje 479 kcal, 21 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168077 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
