Veste, kaj je na vašem krožniku
Namazljiva maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
delež maščobe neznan, polslan, povprečno
502
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,1 g
OH0,7 g
Maščobe56 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 502 kcal —
- Beljakovine 0,1 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 56 g 71%
- Nasičene maščobe 21 g 106%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 563 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 164 µg 18%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin E 9,8 mg 65%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 18,8 mg 1%
- Magnezij 1,7 mg 0%
- Fosfor 20,9 mg 2%
- Kalij 44,5 mg 1%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 0,1 g | 0,7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 0,1 g | 0,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 0,2 g | 1 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 0,2 g | 1,3 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 0,3 g | 1,7 g | 139 g |
Podobna živila
- Mazljiva maščoba<= 41% maščobe, nesoljeno, z rastlinskimi steroli
- Namazmaščoba, maslo, mlečna mešanica ali margarina, brez natančnejše opredelitve671 kcal / 100 g
- Mazljivi maslac75-80% maščobe715 kcal / 100 g
- Margarina za mazanje40-49% maščobe, lonček401 kcal / 100 g
- Namazljiva mlečna maščoba15-25 % maščobe, lahko, mazljivo, neslanjeno, obogateno z vitaminom(-i)197 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni namaz(26-39%), ni večkrat nenasičeno, vključno z mlečnim tipom354 kcal / 100 g
- Mešana maščoba za mazanjepretežno rastlinska maščoba, soljena, obogatena z vitamini496 kcal / 100 g
- Margarinski namaz35–39 % maščobe, v lončku349 kcal / 100 g
- Rastlinska maščoba za mazanjez > 41 % in < 60 % maščobe, obogateno z vitamini405 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni neslani masleni namaz(povprečje)367 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Namazljiva maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Namazljiva maščoba?
100 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 502 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Namazljiva maščoba?
50 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 251 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Namazljiva maščoba?
150 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 753 kcal, 0,2 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Namazljiva maščoba?
200 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 1004 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 111 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Namazljiva maščoba?
250 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 1255 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 139 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 16602 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
