Veste, kaj je na vašem krožniku
mazljiva maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
> 41% maščobe in <= 62% maščobe, nesoljeno, bogato z maščobnimi kislinami omega-3
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 508 kcal —
- Beljakovine 0,1 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 56 g 72%
- Nasičene maščobe 14 g 71%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 160 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 46,6 µg 5%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
Minerali
- Kalcij 4,3 mg 0%
- Fosfor 3,7 mg 0%
- Kalij 13,1 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 0,1 g | 0,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 0 g | 0,1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 0,1 g | 0,2 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 0,2 g | 0,2 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 0,2 g | 0,3 g | 141 g |
Podobna živila
- Namazljiva maščoba> 62% maščobe, neslan, bogat z maščobnimi kislinami omega 3616 kcal / 100 g
- Namazljiva mlečna maščoba15-25 % maščobe, lahko, mazljivo, neslanjeno, obogateno z vitaminom(-i)197 kcal / 100 g
- Rastlinski namazpodobno margarini, 60% maščobe, palčka/lonček/steklenica, brez soli533 kcal / 100 g
- Namaz z malo maščobamiAH omega-3345 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni namaz(26-39%), ni večkrat nenasičeno, vključno z mlečnim tipom354 kcal / 100 g
- Mazljivi maslac75-80% maščobe715 kcal / 100 g
- Namaz z znižanim deležem maščobe(41-62%), ni večkrat nenasičeno552 kcal / 100 g
- Margarinski izdelek45 % maščobe, manj kot 17 g nasičenih maščob, nesoljeno406 kcal / 100 g
- Rastlinska maščoba za mazanjez > 41 % in < 60 % maščobe, obogateno z vitamini405 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni neslani masleni namaz(povprečje)367 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu mazljiva maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mazljiva maščoba?
100 g živila mazljiva maščoba vsebuje 508 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mazljiva maščoba?
50 g živila mazljiva maščoba vsebuje 254 kcal, 0 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mazljiva maščoba?
150 g živila mazljiva maščoba vsebuje 762 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mazljiva maščoba?
200 g živila mazljiva maščoba vsebuje 1016 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 113 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mazljiva maščoba?
250 g živila mazljiva maščoba vsebuje 1270 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 141 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 16596 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
