Veste, kaj je na vašem krožniku
Namazljiva maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
delež maščobe neznan, neslan, povprečno
557
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH0,4 g
Maščobe62 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 557 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 62 g 79%
- Nasičene maščobe 22 g 109%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 208 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 3,4 µg 17%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 9,8 mg 1%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 1,4 mg 0%
- Fosfor 9,1 mg 1%
- Kalij 28,4 mg 1%
- Cink 0,2 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 0,3 g | 0,4 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 0,2 g | 0,2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 0,5 g | 0,6 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 0,6 g | 0,9 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 0,8 g | 1,1 g | 154 g |
Podobna živila
- Mazljiva maščoba<= 41% maščobe, nesoljeno, z rastlinskimi steroli
- Namazmaščoba, maslo, mlečna mešanica ali margarina, brez natančnejše opredelitve671 kcal / 100 g
- Namazljiva mlečna maščoba15-25 % maščobe, lahko, mazljivo, neslanjeno, obogateno z vitaminom(-i)197 kcal / 100 g
- Mazljivi maslac75-80% maščobe715 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni neslani masleni namaz(povprečje)367 kcal / 100 g
- Margarina za mazanje40-49% maščobe, lonček401 kcal / 100 g
- Mešana maščoba za mazanjepretežno mlečna maščoba, nesoljena647 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni namaz(26-39%), ni večkrat nenasičeno, vključno z mlečnim tipom354 kcal / 100 g
- Rastlinski namazpodobno margarini, 60% maščobe, palčka/lonček/steklenica, brez soli533 kcal / 100 g
- Masloneznana vsebnost maščobe, neslano, povprečno731 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Namazljiva maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Namazljiva maščoba?
100 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 557 kcal, 0,3 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Namazljiva maščoba?
50 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 279 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Namazljiva maščoba?
150 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 836 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Namazljiva maščoba?
200 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 1114 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 123 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Namazljiva maščoba?
250 g živila Namazljiva maščoba vsebuje 1393 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 154 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 16601 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
