Veste, kaj je na vašem krožniku
Nizkomaščobni neslani masleni namaz
Kalorije in hranilne vrednosti
(povprečje)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 367 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
- Maščobe 39 g 50%
- Nasičene maščobe 25 g 126%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 159 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 587 µg 65%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 20,6 mg 2%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 2,1 mg 0%
- Fosfor 17,2 mg 1%
- Kalij 38,7 mg 1%
- Cink 0,34 mg 3%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0,3 g | 3,7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,2 g | 1,9 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0,5 g | 5,6 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0,7 g | 7,4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0,9 g | 9,3 g | 98 g |
Podobna živila
- Neslano mazljivo maslonajmanj 82 % maščobe, mazljivo755 kcal / 100 g
- Lahko nesoljeno maslo60-62 % maščobe550 kcal / 100 g
- Lahko neslano maslo39-41% maščobe390 kcal / 100 g
- Namazljiva maščobadelež maščobe neznan, neslan, povprečno557 kcal / 100 g
- Namaz iz rastlinskega olja in maslapodobno margarini, v lončku, s soljo362 kcal / 100 g
- Rastlinski namaz z maslomz zmanjšano kalorijsko vrednostjo465 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni namaz(41-62%), večkrat nenasičeno533 kcal / 100 g
- Mazljiva maščoba<= 41% maščobe, nesoljeno, z rastlinskimi steroli
- Lahki mazljivi maslac60% maščobe547 kcal / 100 g
- Namazljiva mlečna maščoba15-25 % maščobe, lahko, mazljivo, neslanjeno, obogateno z vitaminom(-i)197 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nizkomaščobni neslani masleni namaz
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz?
100 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz vsebuje 367 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz?
50 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz vsebuje 184 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz?
150 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz vsebuje 551 kcal, 0,5 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz?
200 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz vsebuje 734 kcal, 0,7 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz?
250 g živila Nizkomaščobni neslani masleni namaz vsebuje 918 kcal, 0,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 98 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 16412 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
