Veste, kaj je na vašem krožniku
Margarina za mazanje
Kalorije in hranilne vrednosti
40-49% maščobe, lonček
401
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH0 g
Maščobe44 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 401 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 44 g 57%
- Nasičene maščobe 11 g 55%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 716 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11,8 µg 59%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalij 17 mg 0%
- Cink 0,02 mg 0%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0,3 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0,1 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0,4 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0,5 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0,7 g | 0 g | 111 g |
Podobna živila
- Margarina z manj maščobe40 % maščobe, <17 g nasičenih maščobnih kislin, soljena356 kcal / 100 g
- Margarinski izdelek45 % maščobe, manj kot 17 g nasičenih maščob, nesoljeno406 kcal / 100 g
- Namazljiva maščoba<= 41 % maščobe, neslano, standardno366 kcal / 100 g
- Rastlinski namazpodobno margarini, 60% maščobe, lonček, s soljo533 kcal / 100 g
- Namaz podoben margarini z jogurtompribližno 40 % maščobe, v lončku, s soljo330 kcal / 100 g
- Margarina80% maščobe, palčka, vključuje običajna in hidrogenirana koruzna in sojina olja717 kcal / 100 g
- Nizkomaščobna margarina40% maščob <17g nasičenih maščob, obogateno z vit. E, soljeno360 kcal / 100 g
- Mazljiva maščoba> 41% maščobe in <= 62% maščobe, nesoljeno, standardno540 kcal / 100 g
- Tekoča margarina<60 % maščobe, <17 g nasičenih maščob, slana507 kcal / 100 g
- Rastlinska maščoba podobna margarini67-70% maščobe, lonček606 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Margarina za mazanje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Margarina za mazanje?
100 g živila Margarina za mazanje vsebuje 401 kcal, 0,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Margarina za mazanje?
50 g živila Margarina za mazanje vsebuje 201 kcal, 0,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Margarina za mazanje?
150 g živila Margarina za mazanje vsebuje 602 kcal, 0,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Margarina za mazanje?
200 g živila Margarina za mazanje vsebuje 802 kcal, 0,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Margarina za mazanje?
250 g živila Margarina za mazanje vsebuje 1003 kcal, 0,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 111 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173589 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
