Veste, kaj je na vašem krožniku
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 183 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 730 mg 32%
- Holesterol 34 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Holin 35,8 mg 7%
Minerali
- Kalcij 95 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 21 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 porcija | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 porciji | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ porcije | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 porcije | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 porcije | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Podobna živila
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
100 g živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant vsebuje 183 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
1 porcija (250 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant vsebuje 458 kcal, 33 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
2 porciji (500 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant vsebuje 915 kcal, 66 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
½ porcije (125 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant vsebuje 229 kcal, 17 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
3 porcije (750 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant vsebuje 1373 kcal, 99 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
4 porcije (1000 g) živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant vsebuje 1830 kcal, 132 g beljakovin, 185 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
50 g živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant vsebuje 92 kcal, 6,6 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
150 g živila Multiple meat sandwich or sub, restaurant vsebuje 275 kcal, 20 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27580050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
