Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, carrot roll, water
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 2,7 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Holesterol 0,22 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 85,5 µg 9%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,2 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 37,9 mg 9%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 203 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
Podobna živila
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, carrot roll, water
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, carrot roll, water?
100 g živila Multigrain bread, carrot roll, water vsebuje 266 kcal, 8,5 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, carrot roll, water?
50 g živila Multigrain bread, carrot roll, water vsebuje 133 kcal, 4,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, carrot roll, water?
150 g živila Multigrain bread, carrot roll, water vsebuje 399 kcal, 13 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, carrot roll, water?
200 g živila Multigrain bread, carrot roll, water vsebuje 532 kcal, 17 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, carrot roll, water?
250 g živila Multigrain bread, carrot roll, water vsebuje 665 kcal, 21 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29792 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
