Veste, kaj je na vašem krožniku
Bun, water
Kalorije in hranilne vrednosti
297
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH48 g
Maščobe7,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 297 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 14%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 7,7 g 10%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 9,6 g —
- Natrij 152 mg 7%
- Holesterol 28,5 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 77,3 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 16,2 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Magnezij 17,1 mg 4%
- Fosfor 84,1 mg 7%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 15 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 7,3 g | 48 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,6 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 11 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 15 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 18 g | 120 g | 19 g |
Podobna živila
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun high-fat water oil337 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- Thin pancake water145 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bun, water
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bun, water?
100 g živila Bun, water vsebuje 297 kcal, 7,3 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bun, water?
50 g živila Bun, water vsebuje 149 kcal, 3,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bun, water?
150 g živila Bun, water vsebuje 446 kcal, 11 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bun, water?
200 g živila Bun, water vsebuje 594 kcal, 15 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bun, water?
250 g živila Bun, water vsebuje 743 kcal, 18 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 28974 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
