Veste, kaj je na vašem krožniku

Morski bič

Kalorije in hranilne vrednosti

surov

64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 64 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 0,4 g 1%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 120 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Vitamin B12 6 µg 250%

Minerali

  • Kalcij 40 mg 3%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 30 mg 7%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g6415 g0 g0,4 g
50 g50 g327,6 g0 g0,2 g
150 g150 g9623 g0 g0,6 g
200 g200 g12830 g0 g0,8 g
250 g250 g16038 g0 g1 g

Vprašanja o živilu Morski bič

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski bič?

100 g živila Morski bič vsebuje 64 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski bič?

50 g živila Morski bič vsebuje 32 kcal, 7,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski bič?

150 g živila Morski bič vsebuje 96 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski bič?

200 g živila Morski bič vsebuje 128 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski bič?

250 g živila Morski bič vsebuje 160 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-143 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin