Veste, kaj je na vašem krožniku
File skatovca
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkovodni, pečen, brez olja, brez soli
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0,4 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 34 g | 0,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 45 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 56 g | 1,1 g | 1,7 g |
Podobna živila
- File sladkovodne ribekuhan, brez olja, soljen141 kcal / 100 g
- Morski bičpečen na žaru, tehtan s kostmi59 kcal / 100 g
- Morski skatpečeno96 kcal / 100 g
- File kingfishamorska, pečena, brez olja, soljena85 kcal / 100 g
- Ribji file ali zrezeksladkovodna/morska, kuhana, brez olja, brez soli122 kcal / 100 g
- Skatkuhan142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File skatovca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File skatovca?
100 g živila File skatovca vsebuje 98 kcal, 23 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File skatovca?
50 g živila File skatovca vsebuje 49 kcal, 11 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File skatovca?
150 g živila File skatovca vsebuje 147 kcal, 34 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File skatovca?
200 g živila File skatovca vsebuje 196 kcal, 45 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File skatovca?
250 g živila File skatovca vsebuje 245 kcal, 56 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: tbca BRC0496E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
