Veste, kaj je na vašem krožniku

file morskega goloba

Kalorije in hranilne vrednosti

sladkovodni, morski golob, ocvrt, s sojinim oljem, s soljo

131

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine20 g

OH0,4 g

Maščobe5,6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	131	20 g	0,4 g	5,6 g
50 g	50 g	66	10 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	197	30 g	0,6 g	8,4 g
200 g	200 g	262	40 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	328	50 g	1 g	14 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila file morskega goloba?

100 g živila file morskega goloba vsebuje 131 kcal, 20 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila file morskega goloba?

50 g živila file morskega goloba vsebuje 66 kcal, 10 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila file morskega goloba?

150 g živila file morskega goloba vsebuje 197 kcal, 30 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila file morskega goloba?

200 g živila file morskega goloba vsebuje 262 kcal, 40 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila file morskega goloba?

250 g živila file morskega goloba vsebuje 328 kcal, 50 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: tbca BRC0504E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin