Veste, kaj je na vašem krožniku
File kingfisha
Kalorije in hranilne vrednosti
morska, pečena, brez olja, soljena
85
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 29 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 38 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 48 g | 0 g | 2,4 g |
Podobna živila
- File kraljeve skušemorska riba, ocvrta na sojinem olju, nesoljeno101 kcal / 100 g
- File lososamorski, brez kože, kuhan, odcejen, brez olja, soljen185 kcal / 100 g
- Ribji file ali zrezeksladkovodna/morska, kuhana, brez olja, brez soli122 kcal / 100 g
- Kraljeva skušasurovo105 kcal / 100 g
- Morski tunsvež, pečen ali na žaru, brez olja, s soljo149 kcal / 100 g
- Tunasveža, pečena/na žaru, brez olja, nesoljena149 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Sprožilecmorska, pečena/na žaru, brez olja, nesoljena109 kcal / 100 g
- Doradofile, svež, kuhan, brez olja, soljen177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File kingfisha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File kingfisha?
100 g živila File kingfisha vsebuje 85 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File kingfisha?
50 g živila File kingfisha vsebuje 43 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File kingfisha?
150 g živila File kingfisha vsebuje 128 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File kingfisha?
200 g živila File kingfisha vsebuje 170 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File kingfisha?
250 g živila File kingfisha vsebuje 213 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: tbca BRC0123E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
