Veste, kaj je na vašem krožniku
File kingfisha
Kalorije in hranilne vrednosti
morska, zamrznjena, pečena, brez olja, nesoljena
104
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 104 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 35 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 58 g | 0 g | 3,1 g |
Podobna živila
- File kraljeve skušemorska riba, ocvrta na sojinem olju, nesoljeno101 kcal / 100 g
- File lososamorski, brez kože, kuhan, odcejen, brez olja, soljen185 kcal / 100 g
- Kraljeva skušasurovo105 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Ribji file ali zrezeksladkovodna/morska, kuhana, brez olja, brez soli122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File kingfisha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File kingfisha?
100 g živila File kingfisha vsebuje 104 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File kingfisha?
50 g živila File kingfisha vsebuje 52 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File kingfisha?
150 g živila File kingfisha vsebuje 156 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File kingfisha?
200 g živila File kingfisha vsebuje 208 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File kingfisha?
250 g živila File kingfisha vsebuje 260 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: tbca BRC0034E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
