Veste, kaj je na vašem krožniku

Katla

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe2,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 100 kcal —
  • Beljakovine 20 g 39%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,4 g 3%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 50 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 530 mg 41%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Baker 0,12 mg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10020 g0 g2,4 g
50 g50 g509,8 g0 g1,2 g
150 g150 g15029 g0 g3,6 g
200 g200 g20039 g0 g4,8 g
250 g250 g25049 g0 g6 g

Vprašanja o živilu Katla

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Katla?

100 g živila Katla vsebuje 100 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Katla?

50 g živila Katla vsebuje 50 kcal, 9,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Katla?

150 g živila Katla vsebuje 150 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Katla?

200 g živila Katla vsebuje 200 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Katla?

250 g živila Katla vsebuje 250 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-186 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin