Veste, kaj je na vašem krožniku

Kalebasa

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

68
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 68 kcal —
  • Beljakovine 15 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 1 g 1%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 320 mg 25%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Fosfor 380 mg 30%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g6815 g0 g1 g
50 g50 g347,4 g0 g0,5 g
150 g150 g10222 g0 g1,5 g
200 g200 g13629 g0 g2 g
250 g250 g17037 g0 g2,5 g

Vprašanja o živilu Kalebasa

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kalebasa?

100 g živila Kalebasa vsebuje 68 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kalebasa?

50 g živila Kalebasa vsebuje 34 kcal, 7,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kalebasa?

150 g živila Kalebasa vsebuje 102 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kalebasa?

200 g živila Kalebasa vsebuje 136 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kalebasa?

250 g živila Kalebasa vsebuje 170 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-081 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin