Veste, kaj je na vašem krožniku

Špagetna buča

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

26
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH4,6 g
Maščobe0,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 26 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
  • Maščobe 0,6 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 3,6 g —
  • Natrij 17 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalij 110 mg 2%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,04 mg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g260,6 g4,6 g0,6 g
50 g50 g130,3 g2,3 g0,3 g
150 g150 g390,9 g6,9 g0,9 g
200 g200 g521,2 g9,2 g1,2 g
250 g250 g651,5 g12 g1,5 g

Vprašanja o živilu Špagetna buča

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špagetna buča?

100 g živila Špagetna buča vsebuje 26 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špagetna buča?

50 g živila Špagetna buča vsebuje 13 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špagetna buča?

150 g živila Špagetna buča vsebuje 39 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špagetna buča?

200 g živila Špagetna buča vsebuje 52 kcal, 1,2 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špagetna buča?

250 g živila Špagetna buča vsebuje 65 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-357 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin