Veste, kaj je na vašem krožniku
Špagetna buča
Kalorije in hranilne vrednosti
meso brez kože, kuhano
28
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH5,1 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 18 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Muškatna bučacucurbita moschata, meso brez kože, kuhano29 kcal / 100 g
- Bučkameso in lupina, kuhana16 kcal / 100 g
- Bučavse vrste, surova14 kcal / 100 g
- Meso muškatne bučebrez olupka, surovo31 kcal / 100 g
- Zimska bučavse sorte, kuhano, pečeno, brez soli37 kcal / 100 g
- Hokaido bučameso brez kože, kuhano, povprečno39 kcal / 100 g
- Poletna bučkavse sorte, kuhano, odcediti, brez soli20 kcal / 100 g
- Špageti,164 kcal / 100 g
- Buča maslenkakuhano, pečeno, brez soli40 kcal / 100 g
- Rdeča buča kurimeso brez lupine, surovo22 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Špagetna buča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špagetna buča?
100 g živila Špagetna buča vsebuje 28 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špagetna buča?
50 g živila Špagetna buča vsebuje 14 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špagetna buča?
150 g živila Špagetna buča vsebuje 42 kcal, 1 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špagetna buča?
200 g živila Špagetna buča vsebuje 56 kcal, 1,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špagetna buča?
250 g živila Špagetna buča vsebuje 70 kcal, 1,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20143 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
