Veste, kaj je na vašem krožniku

Špagetna buča

Kalorije in hranilne vrednosti

pečeno

23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH4,3 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 23 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 18 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,03 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g230,7 g4,3 g0,3 g
50 g50 g120,4 g2,2 g0,2 g
150 g150 g351,1 g6,5 g0,5 g
200 g200 g461,4 g8,6 g0,6 g
250 g250 g581,8 g11 g0,8 g

Vprašanja o živilu Špagetna buča

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špagetna buča?

100 g živila Špagetna buča vsebuje 23 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špagetna buča?

50 g živila Špagetna buča vsebuje 12 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špagetna buča?

150 g živila Špagetna buča vsebuje 35 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špagetna buča?

200 g živila Špagetna buča vsebuje 46 kcal, 1,4 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špagetna buča?

250 g živila Špagetna buča vsebuje 58 kcal, 1,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-358 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin