Veste, kaj je na vašem krožniku
Polposneto mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno
48
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH5 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 34,8 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,9 µg 1%
- Vitamin C 0,99 mg 1%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 10,7 mg 3%
- Fosfor 92,1 mg 7%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 23,9 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,5 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,9 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,7 g | 12 g | 3,9 g |
Podobna živila
- Polposneto mlekotekoče, 2 % maščobe47 kcal / 100 g
- Polposneto mleko v prahu459 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % maščobe40 kcal / 100 g
- Brezlaktozno polposneto mleko44 kcal / 100 g
- Posneto mlekotekoče, 0,1% maščobe33 kcal / 100 g
- Mleko1,2 % maščobe, UHT, obogateno z vitaminom44 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobe1,5 % maščobe, obdelano pri zelo visoki temperaturi44 kcal / 100 g
- Polnomastno mlekopovprečno64 kcal / 100 g
- Čokoladno mlekopolposneto76 kcal / 100 g
- Jogurt iz delno posnetega mleka43 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polposneto mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polposneto mleko?
100 g živila Polposneto mleko vsebuje 48 kcal, 3,5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polposneto mleko?
50 g živila Polposneto mleko vsebuje 24 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polposneto mleko?
150 g živila Polposneto mleko vsebuje 71 kcal, 5,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polposneto mleko?
200 g živila Polposneto mleko vsebuje 95 kcal, 6,9 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polposneto mleko?
250 g živila Polposneto mleko vsebuje 119 kcal, 8,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19033 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
