Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso domače gosi
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
- Holesterol 84 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,31 mg 34%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porcija | 85 g | 137 | 19 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porciji | 170 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 68 | 9,7 g | 0 g | 3 g |
| 3 porcije | 255 g | 411 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcije | 340 g | 547 | 77 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 57 g | 0 g | 18 g |
Podobna živila
- Meso in koža domače gosisurovo371 kcal / 100 g
- Gosije mesosurovo155 kcal / 100 g
- Meso domače racasurovo135 kcal / 100 g
- Gosije meso in kožasurovo366 kcal / 100 g
- Gosje mesos kožo, surovo342 kcal / 100 g
- Jetra domače gosisurovo133 kcal / 100 g
- Gosja kračasurovo231 kcal / 100 g
- Gosja jetrasurovo133 kcal / 100 g
- Prsi kanadske gosibrez kože, surovo133 kcal / 100 g
- Gosje jajcesurovo180 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso domače gosi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso domače gosi?
100 g živila Meso domače gosi vsebuje 161 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Meso domače gosi?
1 porcija (85 g) živila Meso domače gosi vsebuje 137 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Meso domače gosi?
2 porciji (170 g) živila Meso domače gosi vsebuje 274 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Meso domače gosi?
½ porcije (42,5 g) živila Meso domače gosi vsebuje 68 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Meso domače gosi?
3 porcije (255 g) živila Meso domače gosi vsebuje 411 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Meso domače gosi?
4 porcije (340 g) živila Meso domače gosi vsebuje 547 kcal, 77 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso domače gosi?
50 g živila Meso domače gosi vsebuje 81 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso domače gosi?
150 g živila Meso domače gosi vsebuje 242 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172413 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
