Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso domače gosi
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno
238
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 238 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Holesterol 96 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Kalij 388 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 72 g | 0 g | 32 g |
Podobna živila
- Meso in koža domače gosipečeno305 kcal / 100 g
- Meso domače racapečeno201 kcal / 100 g
- Gosje mesopečeno230 kcal / 100 g
- Gosije meso in kožapečeno298 kcal / 100 g
- Gosije mesopečeno, z maščobo in kožo301 kcal / 100 g
- Guskanedoločen del, brez kože, pečeno275 kcal / 100 g
- Goss kožo, pečena446 kcal / 100 g
- Jetra domače gosisurovo133 kcal / 100 g
- Racacelo, pečeno189 kcal / 100 g
- Račje mesopečeno, samo meso195 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso domače gosi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso domače gosi?
100 g živila Meso domače gosi vsebuje 238 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso domače gosi?
50 g živila Meso domače gosi vsebuje 119 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso domače gosi?
150 g živila Meso domače gosi vsebuje 357 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso domače gosi?
200 g živila Meso domače gosi vsebuje 476 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso domače gosi?
250 g živila Meso domače gosi vsebuje 595 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 672 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
