Veste, kaj je na vašem krožniku
Gosije meso
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, z maščobo in kožo
301
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 301 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 6,6 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 55 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 69 g | 0 g | 53 g |
Podobna živila
- Gosije meso in kožapečeno298 kcal / 100 g
- Gosje mesobrez kože, pečeno230 kcal / 100 g
- Meso in koža domače gosikuhano, pečeno305 kcal / 100 g
- Guskanedoločen del, brez kože, pečeno275 kcal / 100 g
- Goss kožo, pečena446 kcal / 100 g
- Meso domače gosipečeno238 kcal / 100 g
- Račje mesopečeno, samo meso195 kcal / 100 g
- Gosja maščobaživalska maščoba901 kcal / 100 g
- Gosje meso s kožokuhano260 kcal / 100 g
- Gosja kračasurovo231 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gosije meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gosije meso?
100 g živila Gosije meso vsebuje 301 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gosije meso?
50 g živila Gosije meso vsebuje 151 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gosije meso?
150 g živila Gosije meso vsebuje 452 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gosije meso?
200 g živila Gosije meso vsebuje 602 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gosije meso?
250 g živila Gosije meso vsebuje 753 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-376 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
