Veste, kaj je na vašem krožniku

Melona galia

Kalorije in hranilne vrednosti

samo mesnati del

24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH5,6 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 24 kcal —
  • Beljakovine 0,5 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Sladkorji 5,6 g —
  • Natrij 31 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g240,5 g5,6 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g360,8 g8,4 g0,2 g
200 g200 g481 g11 g0,2 g
250 g250 g601,3 g14 g0,3 g

Vprašanja o živilu Melona galia

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Melona galia?

100 g živila Melona galia vsebuje 24 kcal, 0,5 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Melona galia?

50 g živila Melona galia vsebuje 12 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Melona galia?

150 g živila Melona galia vsebuje 36 kcal, 0,8 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Melona galia?

200 g živila Melona galia vsebuje 48 kcal, 1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Melona galia?

250 g živila Melona galia vsebuje 60 kcal, 1,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-159 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin