Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumena melona
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH6,8 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 6,8 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,18 mg 1%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,5 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,3 g | 17 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Melona z rumenim mesom28 kcal / 100 g
- Melona galiasamo mesnati del24 kcal / 100 g
- Lubenicasamo meso31 kcal / 100 g
- Meso melonesurovo24 kcal / 100 g
- Medena melonasamo meso, stehtano celo17 kcal / 100 g
- Galia melonasamo meso, stehtano z lupino16 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Kantaloupska melonabrez charentais melone, meso brez olupka, brez semen, surovo60 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only19 kcal / 100 g
- Kantalupska melona38 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumena melona
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena melona?
100 g živila Rumena melona vsebuje 29 kcal, 0,5 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena melona?
50 g živila Rumena melona vsebuje 15 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena melona?
150 g živila Rumena melona vsebuje 44 kcal, 0,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumena melona?
200 g živila Rumena melona vsebuje 58 kcal, 1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumena melona?
250 g živila Rumena melona vsebuje 73 kcal, 1,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-328 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
