Veste, kaj je na vašem krožniku
Melon, Canteloupe-type, flesh only
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 19 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 8 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,2 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Kantaloupska melonabrez charentais melone, meso brez olupka, brez semen, surovo60 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Melonasamo meso, povprečno24 kcal / 100 g
- Rumena melonasamo meso29 kcal / 100 g
- Melona kantalupasurova34 kcal / 100 g
- Meso melonesurovo24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Melon, Canteloupe-type, flesh only
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only?
100 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only vsebuje 19 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only?
50 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only vsebuje 10 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only?
150 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only vsebuje 29 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only?
200 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only vsebuje 38 kcal, 1,2 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only?
250 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only vsebuje 48 kcal, 1,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-339 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
