Veste, kaj je na vašem krožniku
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 13 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 194 µg 22%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,6 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1 g | 7 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only19 kcal / 100 g
- Melonasamo mesnati del, povprečno, stehtano z lupino16 kcal / 100 g
- Kantaloupska melonabrez charentais melone, meso brez olupka, brez semen, surovo60 kcal / 100 g
- Medena melonasamo meso, stehtano celo17 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Melona galiasamo mesnati del, orjientacijsko teža celega16 kcal / 100 g
- Galia melonasamo meso, stehtano z lupino16 kcal / 100 g
- Kantalupska melonaolupljena, surova24 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
100 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin vsebuje 13 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
50 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin vsebuje 7 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
150 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin vsebuje 20 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
200 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin vsebuje 26 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
250 g živila Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin vsebuje 33 kcal, 1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-353 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
