Veste, kaj je na vašem krožniku
Melona galia
Kalorije in hranilne vrednosti
samo mesnati del, orjientacijsko teža celega
16
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH3,6 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 16 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 20 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,3 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0,5 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0,6 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0,8 g | 9 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Melonasamo meso, povprečno24 kcal / 100 g
- Medena melonasamo meso, stehtano celo17 kcal / 100 g
- Lubenicasamo meso, tehta se celo18 kcal / 100 g
- Rumena melonasamo meso29 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Kantaloupska melonabrez charentais melone, meso brez olupka, brez semen, surovo60 kcal / 100 g
- Papajasamo mesnati del, surovo, tehtano z lupino in peškami27 kcal / 100 g
- Bananasurovo, samo meso, tehtano z lupino51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Melona galia
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Melona galia?
100 g živila Melona galia vsebuje 16 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Melona galia?
50 g živila Melona galia vsebuje 8 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Melona galia?
150 g živila Melona galia vsebuje 24 kcal, 0,5 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Melona galia?
200 g živila Melona galia vsebuje 32 kcal, 0,6 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Melona galia?
250 g živila Melona galia vsebuje 40 kcal, 0,8 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-160 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
