Veste, kaj je na vašem krožniku
Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano
Kalorije in hranilne vrednosti
pribl. 30 % maščobe, s plenično skorjo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 346 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 21 g 106%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 558 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 44,3 µg 11%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Minerali
- Kalcij 388 mg 30%
- Železo 0,25 mg 1%
- Magnezij 17,3 mg 4%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 18,7 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8,3 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 1,3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 1,6 g | 77 g |
Podobna živila
- Mehki kravji sir s trojno smetanopribližno 38-40 % maščobe380 kcal / 100 g
- Sir tipa camembert iz kravjega mlekas plenično skorjo271 kcal / 100 g
- Mehki kravji sir z oprano plemenito in obarvano skorjooprana, plemenita in obarvana skorja336 kcal / 100 g
- Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mlekas plenično skorjo330 kcal / 100 g
- Masten sir tipa camembert iz kravjega mleka z zmanjšano vsebnostjo maščobemehko zoren s plenično skorjo178 kcal / 100 g
- Sir tipa camembert iz kozjega mlekamehko zoren s plenično skorjo288 kcal / 100 g
- Mehek sveži sirmazljiv, z zmanjšano vsebnostjo maščob, iz kravjega mleka, aromatiziran (npr. česen in zelišča)
- Sveži mehki sirmazljiv, aromatiziran s česonom in zelišči, iz kravjega mleka320 kcal / 100 g
- Polmastni mehak bel sir za mazanjeza mazanje, polmasten, mehak, bel252 kcal / 100 g
- Nizkomaštem mehak bel sir za mazanjeza mazanje, manj masten, mehak, bel153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano?
100 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano vsebuje 346 kcal, 17 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano?
50 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano vsebuje 173 kcal, 8,3 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano?
150 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano vsebuje 519 kcal, 25 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano?
200 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano vsebuje 692 kcal, 33 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano?
250 g živila Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetano vsebuje 865 kcal, 42 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12008 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
