Veste, kaj je na vašem krožniku
Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka
Kalorije in hranilne vrednosti
s plenično skorjo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 330 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 19 g 94%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 524 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 251 µg 28%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 448 mg 34%
- Magnezij 19,5 mg 5%
- Fosfor 333 mg 27%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,03 mg 3%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,9 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | – | 72 g |
Podobna živila
- Mehki kravji sir z oprano plemenito in obarvano skorjooprana, plemenita in obarvana skorja336 kcal / 100 g
- Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetanopribl. 30 % maščobe, s plenično skorjo346 kcal / 100 g
- Sir tipa camembert iz kravjega mlekas plenično skorjo271 kcal / 100 g
- Sir iz kravjega mleka z oprano skorjomehko zrel311 kcal / 100 g
- Masten sir tipa camembert iz kravjega mleka z zmanjšano vsebnostjo maščobemehko zoren s plenično skorjo178 kcal / 100 g
- Mehek sveži sirmazljiv, z zmanjšano vsebnostjo maščob, iz kravjega mleka, aromatiziran (npr. česen in zelišča)
- Sveži mehki sirmazljiv, aromatiziran s česonom in zelišči, iz kravjega mleka320 kcal / 100 g
- Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka303 kcal / 100 g
- Topljeni siriz kravjega mleka, kvadratno, neobogateno z vitaminom305 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka?
100 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka vsebuje 330 kcal, 18 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka?
50 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka vsebuje 165 kcal, 8,9 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka?
150 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka vsebuje 495 kcal, 27 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka?
200 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka vsebuje 660 kcal, 36 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka?
250 g živila Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mleka vsebuje 825 kcal, 45 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12015 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
