Veste, kaj je na vašem krožniku
Mehek sveži sir
Kalorije in hranilne vrednosti
mazljiv, z zmanjšano vsebnostjo maščob, iz kravjega mleka, aromatiziran (npr. česen in zelišča)
Beljakovine3,1 g
OH4,5 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 8,5 g 43%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 488 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 113 mg 9%
- Železo 0,38 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3,1 g | 4,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,5 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 4,6 g | 6,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 6,1 g | 9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 7,7 g | 11 g | 33 g |
Podobna živila
- Mehki sir z oprano skorjoz zmanjšano vsebnostjo maščob, iz kravjega mleka200 kcal / 100 g
- Niskomaščobni namazni sirmazljiv, mehak bel, nizkomaščobni99 kcal / 100 g
- Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetanopribl. 30 % maščobe, s plenično skorjo346 kcal / 100 g
- Nizkomaštem mehak bel sir za mazanjeza mazanje, manj masten, mehak, bel153 kcal / 100 g
- Masten sir tipa camembert iz kravjega mleka z zmanjšano vsebnostjo maščobemehko zoren s plenično skorjo178 kcal / 100 g
- Polmastni mehak bel sir za mazanjeza mazanje, polmasten, mehak, bel252 kcal / 100 g
- Navadni sir petit-suissesveže, navadno, 0 % maščobe57 kcal / 100 g
- Sveži sirposneto, s sadjem96 kcal / 100 g
- Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mlekas plenično skorjo330 kcal / 100 g
- Mazljiv kozji sir naravniiz kozjega mleka, mazljiv, naravni161 kcal / 100 g
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12342 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
