Veste, kaj je na vašem krožniku
Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 303 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 15 g 77%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 712 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 271 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Kalcij 647 mg 50%
- Magnezij 26,9 mg 6%
- Fosfor 422 mg 34%
- Kalij 76,1 mg 2%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,03 mg 4%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
Podobna živila
- Trdi sir maasdamskega tipa iz kravjega mleka359 kcal / 100 g
- Trdi sir iz kozjega mleka344 kcal / 100 g
- Sir iz kravjega mleka za grižljajepolnjeno ali panirano274 kcal / 100 g
- Mehki kravji sir z oprano plemenito in obarvano skorjooprana, plemenita in obarvana skorja336 kcal / 100 g
- Sir mozzarella iz kravjega mleka227 kcal / 100 g
- Kvadratni ali pravokotni mehki sir iz kravjega mlekas plenično skorjo330 kcal / 100 g
- Mehek sveži sirmazljiv, v posodici, obogaten z vitaminimi, iz kravjega mleka242 kcal / 100 g
- Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetanopribl. 30 % maščobe, s plenično skorjo346 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka?
100 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka vsebuje 303 kcal, 22 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka?
50 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka vsebuje 152 kcal, 11 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka?
150 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka vsebuje 455 kcal, 32 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka?
200 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka vsebuje 606 kcal, 43 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka?
250 g živila Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka vsebuje 758 kcal, 54 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12720 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
