Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir iz kravjega mleka za grižljaje
Kalorije in hranilne vrednosti
polnjeno ali panirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 274 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 16 g 82%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 652 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 214 µg 24%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 69,8 mg 5%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 2,9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 4,4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23 g | 5,8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 7,3 g | 60 g |
Podobna živila
- Prigrizek iz topljenega siraiz kravjega mleka, z grisini, za otroke298 kcal / 100 g
- Trdi sir v voskastem ovoju iz kravjega mleka303 kcal / 100 g
- Topljeni siriz kravjega mleka, aromatizirano, v kocke, za aperitiv251 kcal / 100 g
- Sir mozzarella iz kravjega mleka227 kcal / 100 g
- Mehki sir iz kravjega mleka z dvojno smetanopribl. 30 % maščobe, s plenično skorjo346 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sir iz kravjega mleka za grižljaje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje?
100 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje vsebuje 274 kcal, 11 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje?
50 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje vsebuje 137 kcal, 5,7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje?
150 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje vsebuje 411 kcal, 17 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje?
200 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje vsebuje 548 kcal, 23 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje?
250 g živila Sir iz kravjega mleka za grižljaje vsebuje 685 kcal, 28 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12065 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
