Veste, kaj je na vašem krožniku
topljeni sir
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka, kvadratno, neobogateno z vitaminom
305
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH3 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 305 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 19 g 95%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 535 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 328 µg 36%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 573 mg 44%
- Magnezij 9,3 mg 2%
- Fosfor 537 mg 43%
- Kalij 82,8 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,8 g | 3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,4 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 4,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 18 g | 6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 7,5 g | 72 g |
Podobna živila
- Topljeni sir v rezinahobdelan, z znižano vsebnostjo maščob190 kcal / 100 g
- Topljeni sir v porcijah309 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v blokuobdelan izdelek323 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v rezinahobdelan izdelek, z nizko vsebnostjo maščob165 kcal / 100 g
- Dimljen topljeni sirobdelan303 kcal / 100 g
- Prigrizek iz topljenega siraiz kravjega mleka, z grisini, za otroke298 kcal / 100 g
- Rezine švicarskega topljenega sirapredelani izdelek266 kcal / 100 g
- Mehek sveži sirmazljiv, v posodici, obogaten z vitaminimi, iz kravjega mleka242 kcal / 100 g
- Ameriški sirni namaz pasteriziranobogaten z vitaminom D366 kcal / 100 g
- Pripravek iz topljenega siranajmanj 20 % maščobe v suhi snovi191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu topljeni sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila topljeni sir?
100 g živila topljeni sir vsebuje 305 kcal, 8,8 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila topljeni sir?
50 g živila topljeni sir vsebuje 153 kcal, 4,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila topljeni sir?
150 g živila topljeni sir vsebuje 458 kcal, 13 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila topljeni sir?
200 g živila topljeni sir vsebuje 610 kcal, 18 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila topljeni sir?
250 g živila topljeni sir vsebuje 763 kcal, 22 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12306 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
