Veste, kaj je na vašem krožniku
topljeni sir
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka, kvadratno ali na palčki, obogateno z vitaminom
305
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH3,4 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 305 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 19 g 95%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 506 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 379 µg 42%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 170 mg 13%
- Magnezij 10,4 mg 2%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalij 101 mg 2%
- Cink 1,5 mg 14%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 13,5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,4 g | 3,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,2 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 5,1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 6,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 21 g | 8,5 g | 72 g |
Podobna živila
- Topljeni sir v porcijah309 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v blokuobdelan izdelek323 kcal / 100 g
- Topljeni sir Cancoillotteiz kravjega mleka151 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v rezinahobdelan izdelek, z nizko vsebnostjo maščob165 kcal / 100 g
- Prigrizek iz topljenega siraiz kravjega mleka, z grisini, za otroke298 kcal / 100 g
- Ameriški sirni namaz pasteriziranobogaten z vitaminom D366 kcal / 100 g
- Ameriški sirni izdelekpasterizirano predelano, obogateno z vitaminom D307 kcal / 100 g
- Mehek sveži sirmazljiv, v posodici, obogaten z vitaminimi, iz kravjega mleka242 kcal / 100 g
- Rezine švicarskega topljenega sirapredelani izdelek266 kcal / 100 g
- Trdi siriz kravjega mleka359 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu topljeni sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila topljeni sir?
100 g živila topljeni sir vsebuje 305 kcal, 8,4 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila topljeni sir?
50 g živila topljeni sir vsebuje 153 kcal, 4,2 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila topljeni sir?
150 g živila topljeni sir vsebuje 458 kcal, 13 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila topljeni sir?
200 g živila topljeni sir vsebuje 610 kcal, 17 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila topljeni sir?
250 g živila topljeni sir vsebuje 763 kcal, 21 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12307 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
