Veste, kaj je na vašem krožniku

Topljeni sir

Kalorije in hranilne vrednosti

z zmanjšano vsebnostjo maščob, iz kravjega mleka

134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH4,6 g
Maščobe7,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 134 kcal —
  • Beljakovine 12 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
  • Maščobe 7,4 g 9%
  • Nasičene maščobe 4,6 g 23%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 4,6 g —
  • Natrij 79 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 327 mg 25%
  • Fosfor 695 mg 56%
  • Kalij 204 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Jod 25 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g13412 g4,6 g7,4 g
50 g50 g675,8 g2,3 g3,7 g
150 g150 g20117 g6,9 g11 g
200 g200 g26823 g9,2 g15 g
250 g250 g33529 g12 g18 g

Vprašanja o živilu Topljeni sir

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topljeni sir?

100 g živila Topljeni sir vsebuje 134 kcal, 12 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topljeni sir?

50 g živila Topljeni sir vsebuje 67 kcal, 5,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topljeni sir?

150 g živila Topljeni sir vsebuje 201 kcal, 17 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Topljeni sir?

200 g živila Topljeni sir vsebuje 268 kcal, 23 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Topljeni sir?

250 g živila Topljeni sir vsebuje 335 kcal, 29 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12305 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin