Veste, kaj je na vašem krožniku
topljeni sir
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka, trikotno, neobogateno
238
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH8,5 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 238 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 12 g 62%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 5,8 g —
- Natrij 736 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 187 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 543 mg 42%
- Magnezij 30,9 mg 7%
- Fosfor 874 mg 70%
- Kalij 265 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,05 mg 6%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 8,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,6 g | 4,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21 g | 44 g |
Podobna živila
- Topljeni sir v rezinahobdelan, z znižano vsebnostjo maščob190 kcal / 100 g
- Topljeni sir v porcijah309 kcal / 100 g
- Mazljiv topljeni sir mini trikotnikobdelan izdelek255 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v rezinahobdelan izdelek, z nizko vsebnostjo maščob165 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v blokuobdelan izdelek323 kcal / 100 g
- Prigrizek iz topljenega siraiz kravjega mleka, z grisini, za otroke298 kcal / 100 g
- Rezine švicarskega topljenega sirapredelani izdelek266 kcal / 100 g
- Pripravek iz topljenega siranajmanj 20 % maščobe v suhi snovi191 kcal / 100 g
- Mehek sveži sirmazljiv, v posodici, obogaten z vitaminimi, iz kravjega mleka242 kcal / 100 g
- Dimljen topljeni sirobdelan303 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu topljeni sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila topljeni sir?
100 g živila topljeni sir vsebuje 238 kcal, 11 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila topljeni sir?
50 g živila topljeni sir vsebuje 119 kcal, 5,6 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila topljeni sir?
150 g živila topljeni sir vsebuje 357 kcal, 17 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila topljeni sir?
200 g živila topljeni sir vsebuje 476 kcal, 22 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila topljeni sir?
250 g živila topljeni sir vsebuje 595 kcal, 28 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12303 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
