Veste, kaj je na vašem krožniku
ameriški sirni namaz, pasteriziran
Kalorije in hranilne vrednosti
obogaten z vitaminom D
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 366 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 31 g 39%
- Nasičene maščobe 18 g 90%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 1671 mg 73%
- Holesterol 100 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 317 µg 35%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Holin 19,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 1045 mg 80%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 641 mg 51%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 18 g | 4,8 g | 31 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 104 | 5,1 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 208 | 10 g | 2,7 g | 17 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 52 | 2,6 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 311 | 15 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 415 | 21 g | 5,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 9,1 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 27 g | 7,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 36 g | 9,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 45 g | 12 g | 77 g |
Podobna živila
- Ameriški sirni izdelekpasterizirano predelano, obogateno z vitaminom D307 kcal / 100 g
- Ameriški sirni namazpasteriziran predelan izdelek290 kcal / 100 g
- Topljeni sir cheddar ali ameriški pasteriziranz nizko vsebnostjo natrija376 kcal / 100 g
- Topljeni sir švicarski pasteriziran334 kcal / 100 g
- Švicarski sirni izdelekpasteriziran predelan323 kcal / 100 g
- Rezine švicarskega topljenega sirapredelani izdelek266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu ameriški sirni namaz, pasteriziran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ameriški sirni namaz, pasteriziran?
100 g živila ameriški sirni namaz, pasteriziran vsebuje 366 kcal, 18 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran?
1 porcija (28,4 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran vsebuje 104 kcal, 5,1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran?
2 porciji (56,7 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran vsebuje 208 kcal, 10 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran?
½ porcije (14,2 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran vsebuje 52 kcal, 2,6 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran?
3 porcije (85,1 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran vsebuje 311 kcal, 15 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran?
4 porcije (113,4 g) živila ameriški sirni namaz, pasteriziran vsebuje 415 kcal, 21 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ameriški sirni namaz, pasteriziran?
50 g živila ameriški sirni namaz, pasteriziran vsebuje 183 kcal, 9,1 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ameriški sirni namaz, pasteriziran?
150 g živila ameriški sirni namaz, pasteriziran vsebuje 549 kcal, 27 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170853 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
