Veste, kaj je na vašem krožniku

Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran

Kalorije in hranilne vrednosti

z nizko vsebnostjo natrija

376

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine22 g

OH1,6 g

Maščobe31 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 376 kcal —
Beljakovine 22 g 44%
Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
Maščobe 31 g 40%
Nasičene maščobe 20 g 98%
Vlaknine 0 g 0%
Sladkorji 0,5 g —
Natrij 7 mg 0%
Holesterol 94 mg 31%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 254 µg 28%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,6 µg 3%
Vitamin E 0,27 mg 2%
Vitamin K 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
Niacin (B3) 0,07 mg 0%
Vitamin B6 0,07 mg 4%
Folati (B9) 8 µg 2%
Vitamin B12 0,7 µg 29%
Holin 36,2 mg 7%

Minerali

Kalcij 616 mg 47%
Železo 0,39 mg 2%
Magnezij 22 mg 5%
Fosfor 745 mg 60%
Kalij 162 mg 3%
Cink 3 mg 27%
Baker 0,03 mg 3%
Selen 12,7 µg 23%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	376	22 g	1,6 g	31 g
1 porcija	140 g	526	31 g	2,2 g	44 g
2 porciji	280 g	1053	62 g	4,5 g	87 g
½ porcije	70 g	263	16 g	1,1 g	22 g
3 porcije	420 g	1579	93 g	6,7 g	131 g
4 porcije	560 g	2106	124 g	9 g	175 g
50 g	50 g	188	11 g	0,8 g	16 g
150 g	150 g	564	33 g	2,4 g	47 g
200 g	200 g	752	44 g	3,2 g	62 g
250 g	250 g	940	56 g	4 g	78 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran?

100 g živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran vsebuje 376 kcal, 22 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (140 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran?

1 porcija (140 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran vsebuje 526 kcal, 31 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (280 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran?

2 porciji (280 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran vsebuje 1053 kcal, 62 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (70 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran?

½ porcije (70 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran vsebuje 263 kcal, 16 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (420 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran?

3 porcije (420 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran vsebuje 1579 kcal, 93 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 131 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (560 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran?

4 porcije (560 g) živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran vsebuje 2106 kcal, 124 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 175 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran?

50 g živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran vsebuje 188 kcal, 11 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran?

150 g živila Topljeni sir cheddar ali ameriški, pasteriziran vsebuje 564 kcal, 33 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 168121 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin