Veste, kaj je na vašem krožniku
Topljeni sir švicarski, pasteriziran
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 334 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 16 g 80%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 1370 mg 60%
- Holesterol 85 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 198 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Holin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 772 mg 59%
- Železo 0,61 mg 3%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 762 mg 61%
- Kalij 216 mg 5%
- Cink 3,6 mg 33%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 25 g | 2,1 g | 25 g |
| 1 porcija | 140 g | 468 | 35 g | 2,9 g | 35 g |
| 2 porciji | 280 g | 935 | 69 g | 5,9 g | 70 g |
| ½ porcije | 70 g | 234 | 17 g | 1,5 g | 18 g |
| 3 porcije | 420 g | 1403 | 104 g | 8,8 g | 105 g |
| 4 porcije | 560 g | 1870 | 139 g | 12 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 37 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 50 g | 4,2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 62 g | 5,3 g | 63 g |
Podobna živila
- Švicarski sirni izdelekpasteriziran predelan323 kcal / 100 g
- Rezine švicarskega topljenega sirapredelani izdelek266 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v rezinahobdelan izdelek, z nizko vsebnostjo maščob165 kcal / 100 g
- Topljeni sirtopljeni337 kcal / 100 g
- Topljeni sir s pimentom pasteriziran375 kcal / 100 g
- Ameriški sirni namaz pasteriziranobogaten z vitaminom D366 kcal / 100 g
- Ameriški pasteriziran topljeni sirbrez dodanega vitamina d371 kcal / 100 g
- Niskomaščobni švicarski sirniskomaščobni179 kcal / 100 g
- Cheddar topljen sir hladno pakiranobdelano331 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira mozzarellaobdelan izdelek266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Topljeni sir švicarski, pasteriziran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran?
100 g živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran vsebuje 334 kcal, 25 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (140 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran?
1 porcija (140 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran vsebuje 468 kcal, 35 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (280 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran?
2 porciji (280 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran vsebuje 935 kcal, 69 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (70 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran?
½ porcije (70 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran vsebuje 234 kcal, 17 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (420 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran?
3 porcije (420 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran vsebuje 1403 kcal, 104 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 105 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (560 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran?
4 porcije (560 g) živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran vsebuje 1870 kcal, 139 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 140 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran?
50 g živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran vsebuje 167 kcal, 12 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran?
150 g živila Topljeni sir švicarski, pasteriziran vsebuje 501 kcal, 37 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170855 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
