Veste, kaj je na vašem krožniku
Topljeni sir s pimentom, pasteriziran
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 375 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 20 g 98%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 915 mg 40%
- Holesterol 94 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 244 µg 27%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Holin 34,7 mg 6%
Minerali
- Kalcij 614 mg 47%
- Železo 0,42 mg 2%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 744 mg 60%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 22 g | 1,6 g | 31 g |
| 1 porcija | 140 g | 525 | 31 g | 2,3 g | 44 g |
| 2 porciji | 280 g | 1050 | 62 g | 4,6 g | 87 g |
| ½ porcije | 70 g | 263 | 16 g | 1,1 g | 22 g |
| 3 porcije | 420 g | 1575 | 93 g | 6,8 g | 131 g |
| 4 porcije | 560 g | 2100 | 124 g | 9,1 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 33 g | 2,4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 44 g | 3,3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 55 g | 4,1 g | 78 g |
Podobna živila
- Topljeni sir švicarski pasteriziran334 kcal / 100 g
- Ameriški sirni namazpasteriziran predelan izdelek290 kcal / 100 g
- Švicarski sirni izdelekpasteriziran predelan323 kcal / 100 g
- Ameriški sirni namaz pasteriziranobogaten z vitaminom D366 kcal / 100 g
- Namaz iz topljenega sira cheddarpredelani sirni izdelek, cheddar, mazljiv232 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Topljeni sir s pimentom, pasteriziran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran?
100 g živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran vsebuje 375 kcal, 22 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (140 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran?
1 porcija (140 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran vsebuje 525 kcal, 31 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (280 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran?
2 porciji (280 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran vsebuje 1050 kcal, 62 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (70 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran?
½ porcije (70 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran vsebuje 263 kcal, 16 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (420 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran?
3 porcije (420 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran vsebuje 1575 kcal, 93 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 131 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (560 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran?
4 porcije (560 g) živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran vsebuje 2100 kcal, 124 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 175 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran?
50 g živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran vsebuje 188 kcal, 11 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran?
150 g živila Topljeni sir s pimentom, pasteriziran vsebuje 563 kcal, 33 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170854 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
