Veste, kaj je na vašem krožniku
Ameriški sirni namaz
Kalorije in hranilne vrednosti
pasteriziran predelan izdelek
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 8,7 g 3%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 13 g 67%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 7,3 g —
- Natrij 1625 mg 71%
- Holesterol 55 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Holin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 562 mg 43%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 875 mg 70%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 8,7 g | 21 g |
| 1 porcija | 140 g | 406 | 23 g | 12 g | 30 g |
| 2 porciji | 280 g | 812 | 46 g | 24 g | 59 g |
| ½ porcije | 70 g | 203 | 12 g | 6,1 g | 15 g |
| 3 porcije | 420 g | 1218 | 69 g | 37 g | 89 g |
| 4 porcije | 560 g | 1624 | 92 g | 49 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,2 g | 4,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 33 g | 18 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 41 g | 22 g | 53 g |
Podobna živila
- Ameriški sirni namaz pasteriziranobogaten z vitaminom D366 kcal / 100 g
- Sirni namazosnova iz ameriškega sira ali cheddara, z zmanjšano vsebnostjo maščob176 kcal / 100 g
- Ameriški sirni izdelekpasterizirano predelano, obogateno z vitaminom D307 kcal / 100 g
- Ameriški pasteriziran topljeni sirbrez dodanega vitamina d371 kcal / 100 g
- Kremni sirni namazosnova iz kremnega sira295 kcal / 100 g
- Namaz iz topljenega sira cheddarpredelani sirni izdelek, cheddar, mazljiv232 kcal / 100 g
- Topljeni sirni namazizdelan iz kremnega sira, mazljiv, najmanj 60 % maščobe v suhi snovi328 kcal / 100 g
- Topljeni sir švicarski pasteriziran334 kcal / 100 g
- Velveeta pasteriziran topljen sirni namazkraft303 kcal / 100 g
- Švicarski sirni izdelekpasteriziran predelan323 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ameriški sirni namaz
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ameriški sirni namaz?
100 g živila Ameriški sirni namaz vsebuje 290 kcal, 16 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (140 g) živila Ameriški sirni namaz?
1 porcija (140 g) živila Ameriški sirni namaz vsebuje 406 kcal, 23 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (280 g) živila Ameriški sirni namaz?
2 porciji (280 g) živila Ameriški sirni namaz vsebuje 812 kcal, 46 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (70 g) živila Ameriški sirni namaz?
½ porcije (70 g) živila Ameriški sirni namaz vsebuje 203 kcal, 12 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (420 g) živila Ameriški sirni namaz?
3 porcije (420 g) živila Ameriški sirni namaz vsebuje 1218 kcal, 69 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (560 g) živila Ameriški sirni namaz?
4 porcije (560 g) živila Ameriški sirni namaz vsebuje 1624 kcal, 92 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 119 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ameriški sirni namaz?
50 g živila Ameriški sirni namaz vsebuje 145 kcal, 8,2 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ameriški sirni namaz?
150 g živila Ameriški sirni namaz vsebuje 435 kcal, 25 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171254 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
