Veste, kaj je na vašem krožniku

Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo

Kalorije in hranilne vrednosti

mehko zrel

311
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 311 kcal —
  • Beljakovine 20 g 41%
  • Maščobe 26 g 33%
  • Nasičene maščobe 17 g 87%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 626 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin D 0,95 µg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Kalcij 520 mg 40%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Magnezij 18,1 mg 4%
  • Fosfor 357 mg 29%
  • Kalij 99,3 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g31120 g–26 g
50 g50 g15610 g–13 g
150 g150 g46731 g–39 g
200 g200 g62241 g–51 g
250 g250 g77851 g–64 g

Vprašanja o živilu Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo?

100 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo vsebuje 311 kcal, 20 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo?

50 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo vsebuje 156 kcal, 10 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo?

150 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo vsebuje 467 kcal, 31 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo?

200 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo vsebuje 622 kcal, 41 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo?

250 g živila Sir iz kravjega mleka z oprano skorjo vsebuje 778 kcal, 51 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12041 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin