Veste, kaj je na vašem krožniku
Korziški mehki sir
Kalorije in hranilne vrednosti
iz ovčjega mleka
426
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe38 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 426 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 38 g 49%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 957 mg 42%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,75 mg 58%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 86,9 µg 22%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Minerali
- Kalcij 576 mg 44%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 34,2 mg 8%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,09 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 31 g | 0 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 41 g | 0 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 51 g | 0 g | 96 g |
Podobna živila
- Mehki zoreni sir iz ovčjega mlekas plesnivo skorjo297 kcal / 100 g
- Mehki kravji sir z oprano plemenito in obarvano skorjooprana, plemenita in obarvana skorja336 kcal / 100 g
- Sir iz ovčje sirrotkeiz ovčje sirotke190 kcal / 100 g
- Sir tipa camembert iz kozjega mlekamehko zoren s plenično skorjo288 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Korziški mehki sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korziški mehki sir?
100 g živila Korziški mehki sir vsebuje 426 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korziški mehki sir?
50 g živila Korziški mehki sir vsebuje 213 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korziški mehki sir?
150 g živila Korziški mehki sir vsebuje 639 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Korziški mehki sir?
200 g živila Korziški mehki sir vsebuje 852 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Korziški mehki sir?
250 g živila Korziški mehki sir vsebuje 1065 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12762 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
