Veste, kaj je na vašem krožniku
Lasagne z mesno omako
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
157
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,5 g
OH15 g
Maščobe6,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 9,5 g 19%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 269 mg 12%
- Holesterol 21,6 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 35,6 µg 4%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 108 mg 8%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 19,7 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,7 g | 7,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 23 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 38 g | 15 g |
Podobna živila
- Lazanja z mesomrestavracijsko, italijansko185 kcal / 100 g
- Mešana lazanjadomače153 kcal / 100 g
- Goveje lazanjedomače149 kcal / 100 g
- Lazanja z govedino137 kcal / 100 g
- Vegetarijanske lasagnedomače139 kcal / 100 g
- Mesne lazanjez omako, zamrznjena pripravljena jed124 kcal / 100 g
- Lasagnedomače180 kcal / 100 g
- Zelenjavne lazanjedomače112 kcal / 100 g
- Nizkomaščobna lazanja z mesomzamrznjena jed, testenine, v paradižnikovi omaki, z zmanjšano vsebnostjo maščob, segreto104 kcal / 100 g
- Sirne lasagnez belo omako, s soljo, domače244 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lasagne z mesno omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lasagne z mesno omako?
100 g živila Lasagne z mesno omako vsebuje 157 kcal, 9,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lasagne z mesno omako?
50 g živila Lasagne z mesno omako vsebuje 79 kcal, 4,7 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lasagne z mesno omako?
150 g živila Lasagne z mesno omako vsebuje 236 kcal, 14 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lasagne z mesno omako?
200 g živila Lasagne z mesno omako vsebuje 314 kcal, 19 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lasagne z mesno omako?
250 g živila Lasagne z mesno omako vsebuje 393 kcal, 24 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6742 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
