Veste, kaj je na vašem krožniku
Nizkomaščobna lazanja z mesom
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena jed, testenine, v paradižnikovi omaki, z zmanjšano vsebnostjo maščob, segreto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 104 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 263 mg 11%
- Holesterol 8,6 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,88 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 78,8 mg 6%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,87 mg 8%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
Podobna živila
- Nizkomaščobne mesne lazagnez omako, z nizko vsebnostjo maščob, zamrznjena pripravljena jed101 kcal / 100 g
- Mini lazanja z mesomzamrznjena jed, testenine, v paradižnikovi omaki, segreto100 kcal / 100 g
- Lasagne z mesno omakozamrznjeno, pripravljeno135 kcal / 100 g
- Polnozrnna zelenjavna lazanjazamrznjena jed, testenine, paradižnikova omaka, segreto111 kcal / 100 g
- Piščančja lazanjazamrznjena jed, testenine, kremna omaka, segreto143 kcal / 100 g
- Zelenjavna lazanjazamrznjena jed, testenine, paradižnikova omaka, segreto113 kcal / 100 g
- Testenine z mesom in paradižnikovo omakozamrznjeno, segreto117 kcal / 100 g
- Goveji makaroni s paradižnikovo omakozamrznjena jed, z znižanim deležem maščob113 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese and spinach filling tomato-based sauce reduced fat heated102 kcal / 100 g
- Pripravljena lazanja z govedinoenergijsko nadzorovana porcija103 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nizkomaščobna lazanja z mesom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom?
100 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom vsebuje 104 kcal, 6,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom?
50 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom vsebuje 52 kcal, 3,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom?
150 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom vsebuje 156 kcal, 10 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom?
200 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom vsebuje 208 kcal, 14 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom?
250 g živila Nizkomaščobna lazanja z mesom vsebuje 260 kcal, 17 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5869 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
