Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuhana perutninska šunka
Kalorije in hranilne vrednosti
z nizko vsebnostjo soli, v rezinah
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 548 mg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 2,4 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 4 g | 4,1 g |
Podobna živila
- Kuhana piščančja šunkav rezinah105 kcal / 100 g
- Kuhana puranja šunkav rezinah99 kcal / 100 g
- Kajena kuhana šunka135 kcal / 100 g
- Kocke perutninske šunkenaribano ali mleto132 kcal / 100 g
- Puranje prsi narezekz nizko vsebnostjo soli, vnaprej pakirano ali delikatesno109 kcal / 100 g
- Rezine svinjske šunkebrez maščobe, kuhana94 kcal / 100 g
- Piščančja šunkakuhana120 kcal / 100 g
- Dimljena narezana svinjska šunka1–3 % maščobe99 kcal / 100 g
- Puranja salamaz nizko vsebnostjo maščob100 kcal / 100 g
- Narezana šunkanavadno, približno 11% maščobe164 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuhana perutninska šunka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuhana perutninska šunka?
100 g živila Kuhana perutninska šunka vsebuje 108 kcal, 21 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuhana perutninska šunka?
50 g živila Kuhana perutninska šunka vsebuje 54 kcal, 11 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuhana perutninska šunka?
150 g živila Kuhana perutninska šunka vsebuje 162 kcal, 32 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuhana perutninska šunka?
200 g živila Kuhana perutninska šunka vsebuje 216 kcal, 43 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuhana perutninska šunka?
250 g živila Kuhana perutninska šunka vsebuje 270 kcal, 53 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 28965 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
