Veste, kaj je na vašem krožniku
kremna špargljeva juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno
69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH8,1 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 669 mg 29%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Holin 13 mg 2%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,8 g | 8,1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,6 g | 16 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4,6 g | 20 g | 8,2 g |
Podobna živila
- Zeleniška kremna juhav pločevinki, zgoščeno83 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Beluševa juhaz bešamelom/prežganjem, pripravljeno za uživanje, v konzervi, segreto35 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno86 kcal / 100 g
- Škampova kremna juhaiz konzerve, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhazgoščena, konzervirana63 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenekonzervirano, zgoščeno, z dodano vodo42 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhaiz konzerve, koncentrirano88 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kremna špargljeva juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kremna špargljeva juha?
100 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 69 kcal, 1,8 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kremna špargljeva juha?
50 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 35 kcal, 0,9 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kremna špargljeva juha?
150 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 104 kcal, 2,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kremna špargljeva juha?
200 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 138 kcal, 3,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kremna špargljeva juha?
250 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 173 kcal, 4,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 923 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
